EspressoSkoncentrowany symbol Włoch

Co to jest espresso?

Espresso, czyli najbardziej włoska z włoskich kaw, skondensowana do kilku łyków.

Symbol Włoch
Baza kaw
Dopełnienie stylu dolce vita’

Dlaczego espresso jest takie małe?

Jaka kawa jest najlepsza do espresso?

Czy espresso ma dużo kofeiny?

Espresso uchodzi za jedną z najmocniejszych kaw. Dlatego też panuje powszechne przekonanie, że espresso posiada bardzo dużo kofeiny. Warto obalić ten mit!

Pod względem całkowitej zawartości kofeiny, kawa z przelewu (drip coffee) zazwyczaj zawiera więcej kofeiny niż espresso, ale różnice wynikają z kilku czynników. Warto też rozróżnić dwa pojęcia - zawartość kofeiny na porcję i stężenie kofeiny.

1. Zawartość kofeiny na porcję

  • Espresso (30 ml) - zawiera około 63 mg kofeiny w pojedynczej porcji.
  • Kawa z przelewu (240 ml, typowy kubek) - zawiera około 90–200 mg kofeiny, w zależności od metody parzenia, czasu kontaktu wody z kawą i proporcji kawy do wody.

Pomimo intensywności smaku espresso, jego mała objętość oznacza, że ma mniej kofeiny w jednej porcji niż kawa z przelewu.

2. Zawartość kofeiny na mililitr

  • Espresso (30 ml) - bardzo skoncentrowane, zawiera około 2 mg kofeiny na ml.
  • Kawa z przelewu (240 ml, typowy kubek) - mniej skoncentrowana, zawiera około 0,4–0,8 mg kofeiny na ml.

Espresso jest „mocniejsze” w przeliczeniu na mililitr, ale w standardowej porcji przegrywa w ilości kofeiny z przelewem.

Z czego to wynika?

Kawa z przelewu parzy się dłużej (zwykle 3–5 minut), co pozwala na większe uwolnienie kofeiny. Espresso jest parzone szybko (ok. 25–30 sekund), co ogranicza czas ekstrakcji.

Do espresso używa się ok. 7–9 g kawy na porcję. Do kawy z przelewu używa się więcej kawy (zwykle 15–20 g na kubek).

Jeśli szukasz szybkiego „kofeinowego kopa”, espresso może być lepszym wyborem ze względu na koncentrację. Jednak jeśli chodzi o ogólną ilość kofeiny w większej porcji, kawa z przelewu wygrywa. 😊.

Więcej kofeiny w jednej porcji: Kawa z przelewu. Wyższe stężenie kofeiny: Espresso.

Jak zrobić espresso?

Czego potrzebujesz do zrobienia espresso?

Przepisy na najlepsze espresso

Espresso z ekspresu kolbowego

Składniki:

  • 7–9 g drobno mielonej kawy (na pojedyncze espresso)
  • 25–30 ml wody

Przygotowanie:

  • Napełnij kolbę ekspresu świeżo zmieloną kawą, równomiernie ubij tamperem.
  • Zamocuj kolbę w ekspresie.
  • Uruchom ekstrakcję – powinna trwać około 25–30 sekund.
  • Podawaj w podgrzanej filiżance.

Espresso z kawiarki

Składniki:

  • 15–17 g kawy
  • 100 ml wody (dla małej kawiarki 3 na 3 filiżanki)

Przygotowanie:

  • Zmiel kawę na średnio-drobno (drobniej niż do przelewu, ale grubiej niż espresso).
  • Napełnij dolny zbiornik wodą (do poziomu zaworu).
  • Wsyp kawę do sitka bez ubijania.
  • Zamknij kawiarkę i postaw na średnim ogniu.
  • Czekaj, aż kawa wypłynie do górnej komory (gdy zacznie syczeć, zdejmij z ognia).

FAQ

Skąd pochodzi espresso?

Jak dobrać kawę do espresso?

Jak powinny być palone ziarna do kawy espresso?

Co oznacza body espresso?

Jak powinny być zmielone ziarna do espresso?

Akcesoria przydatne do parzenia espresso?

Tygrysie centki w espresso – co to?

Crema w espresso – co to jest?

Co wpływa na jakość cremy:

Jak parzyć espresso w ekspresie kolbowym?

Jak parzyć espresso w ekspresie automatycznym?

W czym parzyć espresso?

Espresso czy ekspresso?

Poprawna włoska nazwa to oczywiście espresso.

Dlaczego ekspresso?

Bo praca z kawą to dla nas wielka przyjemność. Czerpiemy z niej radość i kofeinę. A spolszczona nazwa ekspresso wywołuje na naszych twarzach uśmiech. W związku z tym, że chcemy promować kawy pochodzące z polskich palarni, wybraliśmy na nazwę naszego serwisu najbardziej polską wersję espresso – ekspresso!

Ekspresso?

Tak,

Prawdziwe ekspresso – czyli włoskie espresso do parzenia w polskim stylu.

Blog

Blog

Wpływ jakości wody na smak espresso

Wydawać by się mogło, że parzenie espresso to kwestia doboru odpowiednich ziaren kawy, dobrze dobranego ekspresu i odpowiedniej techniki parzenia. Rzeczywiście, te elementy mają kluczowe znaczenie. Nie zapominajmy jednak o wodzie,  która wchodzi w skład espresso. Okazuje...

czytaj całość
Blog

Espresso bez kofeiny – jak smakuje i czy warto je pić?

Espresso, jako esencja kawowej mocy, zdobyło serca wielu miłośników intensywnych smaków. Jednak nie każdemu odpowiada kofeina – z różnych powodów takich jak wrażliwość na jej działanie, problemy zdrowotne czy chęć ograniczenia jej spożycia. Coraz więcej osób szuka...

czytaj całość
Blog

Espresso jako element porannego rytuału – jak zacząć dzień z energią?

Poranne godziny to czas, kiedy każdy z nas stara się naładować pozytywną energią i przygotować na wyzwania nadchodzącego dnia. Dla wielu osób (w tym dla nas) kluczem do dobrego startu jest filiżanka aromatycznego espresso. Dobra kawa, ulubiona filiżanka, przyjemne pobudzenie…...

czytaj całość
Blog

Dlaczego espresso smakuje inaczej w różnych kawiarniach?

Espresso to napój, który dla wielu z nas stał się nieodłącznym elementem codziennego rytuału. Jednak niezależnie od tego, czy odwiedzamy naszą ulubioną, kameralną kawiarnię na rogu, czy modny lokal w centrum miasta, często zauważamy, że smak espresso różni się w...

czytaj całość
Blog

Espresso – mity i fakty

Espresso to nie tylko sposób parzenia kawy – to rytuał, symbol pasji i precyzji. Wokół espresso narosło wiele przekonań, które nie zawsze pokrywają się z rzeczywistością. Przyjrzyj się najczęstszym mitom oraz faktom, które pomogą lepiej zrozumieć, czym naprawdę jest to...

czytaj całość
Blog

Espresso na ekranie - kawa jako bohater filmowych i serialowych opowieści

Kawa, a szczególnie jej intensywna forma – espresso, od lat fascynuje twórców filmowych i scenarzystów seriali. Na ekranie kawa nie jest już tylko napojem pobudzającym, ale pełni rolę symbolu, budując atmosferę, kreując charaktery i podkreślając dynamikę akcji. Espresso to...

czytaj całość
Blog

Kultura espresso na świecie

Espresso to znacznie więcej niż tylko sposób parzenia kawy – to rytuał, który na przestrzeni lat stał się częścią codziennego życia milionów ludzi na całym świecie. Od małych, klimatycznych kawiarni po nowoczesne sieci baristycznych lokali. Kultura espresso rozwija się i...

czytaj całość
Blog

W czym parzyć espresso?

Idealne espresso to wynik kilku kluczowych czynników: jakości ziaren, stopnia mielenia, temperatury wody, czasu parzenia oraz odpowiedniej metody przygotowania. W czym parzyć espresso? Ekspres ciśnieniowy wciąż pozostaje najlepszym rozwiązaniem, jednak inne techniki, takie jak...

czytaj całość
Blog

Kawy na bazie espresso

Espresso to serce każdej kawy. Ta mała, intensywna porcja smaku stanowi fundament kultury kawowej. Eksperymentowanie z różnorodnymi smakami, teksturami i aromatami pozwala na tworzenie wyjątkowych kaw.

czytaj całość
Blog

Espresso - co to jest? Jakie są rodzaje?

Espresso to kawowy napar, który powstał w wyniku zaparzenia zmielonych ziaren kawy. Esencja smaku zawarta jest w niewielkiej porcji aromatycznego naparu. W zależności od wybranych ziaren oscyluje od głębokiej czekoladowej słodyczy, po wibrujące owocowe nuty. Poprawnie...

czytaj całość